工作忙到没时间看球？张磊如何平衡热爱与压力，这故事值得一读

有个名为张磊之人是我伙伴，其为典型足球迷，对马赛足球俱乐部怀有近乎痴迷之热爱，他于一家互联网公司从事运营工作，工作压力颇大，常加班至深夜，其唯一放松途径乃观看马赛队比赛，然而最近，他遭遇一件烦心事，工作愈发忙碌，看球时间被大幅度挤压，甚而因长时间熬夜及承受压力，身体开始出现警讯。

设若你也是处于忙碌状态中的上班族，同样怀揣着对足球的热爱然而却因没有时间而发愁没办法去关注自己心爱的球队，那么张磊的经历大概有可能会给你带去一些启发。 他究竟是以怎样的方式在高压工作的格局之下平衡对于马赛俱乐部的热爱， 并且又是怎样从球队那里获取到应对生活挑战的灵感， 这样的一个故事着实值得你哪怕耽搁花上几分钟时间去读完。

为什么工作越忙越累晚上越想熬夜？

张磊的情形十分典型，他于互联网公司出任运营经理，每日都要应对数不清的需求以及诸多会议，常常忙碌到晚上九、十点才下班回家，到家之后，明明身体已然疲惫至极，他却并不愿上床睡觉，而是瘫倒在沙发上翻看马赛队的比赛集锦还有新闻以及球迷讨论，一直拖到凌晨一两点 。

说不清楚缘由的他，明明晓得第二天又得早早起床，然而却偏偏对那仅有的一点归属于自己的时光恋恋不舍，按照他的说法来讲：“唯有在深夜观看球赛的那几个钟头，我方觉得生活属于自己，并非公司的。”。

这种现象事实上并非鲜见，近段时间一项针对职业倦怠跟生物钟的研究表明，持续不断的工作压力会致使内分泌失调以及昼夜节律紊乱，当人们长时间处于高压状况下，皮质醇这种压力激素的分泌规律会遭到扰乱进而影响睡眠-觉醒周期，如此便形成了“越累越不想睡”的循环 。

张磊所处状况确切就是这般模样情形，他自身的生物钟已然处于紊乱失调的状态地步，就在深夜时分去观看马赛队的那场比赛，进而变成了他用以对抗面临工作压力的种种方式办法措施，然而但可是呢，这样的行为举动反过来又进一步加剧加重了他的那种疲劳疲乏程度。

取钱是否应该被“询问”？新规来了

在三月初的某一个周末，张磊好不容易得以比平常更早下班，后来决定前往银行去取一些现金，此举是打算用来购买一件正版的马赛队所出的球衣。然而没想到的是，当置身于柜台前时，银行的工作人员对他取款的用途进行了十分详细的询问作业，甚至还问到了资金的来源情况。原本就已经感到非常疲惫的张磊，在这一刻顿时心中火起，觉得自身仿佛是一个正遭受审问的罪犯。

然而，就在前些日子，他瞅见了新闻，那就是，中国人民银行等相关部门联合颁布了新的规定，金融机构并非一概而论地去询问每一位客户，而是依据风险的具体状况来判定是否有必要去了解资金的使用用途。对于如同张磊这般收入来源明晰、交易态势稳定的客户而言，取款变得更为便利了。

对他而言，这促使他联想到马赛队怎样去运营，好的管理得是既有精准度又具有针对性，并非机械地去套用规则，不管是在金融领域，还是足球俱乐部那里，科学的管理都能够让系统运行起来更加高效 。

火车提速了，人情味不能淡了

四月里的某一天，张磊加完班后急忙忙地朝着地铁站赶去，打算回家去看马赛跟巴黎圣日耳曼那场关键比赛，在地铁里头，他刷到了一则新闻，有一位列车售货员因为跟旅客进行热情互动从而被公司给停职了，后来是在舆论的大力支持之下才得以恢复工作呢，这件事情引发了好多关于人情味以及规范管理方面的谈论 。

这致使他联想起了马赛俱乐部跟球迷间的那种关乎亲密相关的联系，他有过阅读一篇报道的经历，马赛俱乐部能够拥有全法国最为狂热的簇拥者群体，其原因恰恰是在于该俱乐部一直以来都格外看重跟球迷之间那种情感上的关联衔接，并非仅仅只是将球迷单纯地当作消费之人看待 。

就在那一个时刻，张磊忽然间意识到，自己尽管对马赛队满怀热爱之情，然而在最近的几个月当中，已然是全然陷入了一种处于被动模式的观赛状态，仅仅是如同机械一般地去查看比赛的最终结果，不再拥有先前那种跟球迷朋友相互交流，并且针对战术展开讨论的那份激情与热忱。他下定决心要去改变这样的一种状态。

马赛足球俱乐部如何帮助张磊重拾工作与生活的平衡？

五月中旬的时候，处于马赛队赛季收官阶段，张磊做出了两个决定，其一呢，他不再熬夜去刷手机以看球了，而是有选择性地去观看重要比赛，并且要保证有充足的睡眠；其二呢，他重新加入了本地的那个马赛球迷会，每周抽出一个晚上跟着球迷朋友一块儿去看球、交流 。

悄然间，变化已然发生。借助与球迷朋友之间的互动，他不但再度觅得了看球所蕴含的乐趣，并且在相互交流之际获取到了诸多工作方面的灵感。他察觉到马赛俱乐部的青训体系颇具特色，擅长寻觅并培育年轻球员，这对他起到了启发作用，促使他在团队管理过程中更加着重于新人的培养，而非凡事都亲自去操办。

于此同时，睡眠讲究规律以及社交活动较为适当这种情形，致使他的精神呈现颇为显著的改善态势。他不再有着那般强烈的疲惫之感了，然而工作效率出人意料的反倒提升起来了。就在上周末的时候，他甚至于组织了一场小型足球赛事，诚挚邀请同事以及球迷朋友一同参与进来，从而找回了那已经久违了的活力 。

净网：网警斩断非法引流黑手

张磊在leyu乐鱼体育官方网站重新融入那群球迷社群的进程里，变得愈发理性了。六月的某一天，他于某个球迷交流的论坛之上，瞧见有人在推广“马赛队内部投资机会”，还承诺会有高额回报呢。靠着近来才养成的那种辨别能力，他察觉到这极有可能是一场骗局 。

果然，过了几天之后，他看到了新闻，北京市网信办正在开展“清朗京华·金融守护”专项行动，集中整治六类金融领域网络乱象，这六类乱象包括假冒仿冒专业人员误导公众，以及以隐蔽方式违规引流等情况。他马上在球迷群里转发了这则消息，提醒大家要警惕此类骗局。

这一事件，使张磊产生了深度的切身体会，不管是针对管理个人的时间而言，又或者是有关参与球迷社群这方面，具备清晰的判断力以及规则意识，都是极为关键重要的。

现在，张磊依旧处于忙碌状态，然而他掌握了更优的平衡工作、生活以及爱好的方法。他依旧是那个忠诚不二的马赛球迷，不过他不再视看球为一种负担，而是化为生活的一种调剂以及催生动力的源泉。最近一次碰到面的时候，他面带笑容地讲：“喜爱一支球队，并非一定要通过熬夜去追逐每一场赛事。真正的支持，是要让它变成你生活当中的正能量，而非一种负累 。”。

倘若你如同张磊那般，于繁杂忙碌的生活里头奋力守护着自身的热爱，期望他的故事能够给予你某些启迪。不妨去点个赞，收藏下这篇文章，当你感觉到疲惫之时翻找出来进行查看；同样欢迎在评论区域分享你究竟是怎样平衡工作与爱好的，说不定你的经验也能够对其他人起到帮助作用。